niveaux

Vous pratiquez le vélo occasionnellement et souhaitez découvrir ou redécouvrir le vtt électrique en montagne grâce aux conseils d'un moniteur . Evoluez sur routes et pistes larges en toute sécurité . 

Le moniteur adapte la sortie à votre niveau . 

NIVEAU PHYSIQUE 1

Vous faites de l'exercise au moins une fois par semaine 

Vous pratiquez le vtt occasionnellement /régulièrement et souhaitez progresser grâce aux conseils d'un moniteur ? Vous êtes capable de contrôler votre vitesse et vos trajectoires sur des routes forestières et des sentiers roulants. 

Allez plus loin en abordant vos premiers obstacles naturelles et ou pistes bleu en bike park . 

NIVEAU PHYSIQUE 2

Vous faites de l'exercice au moins 2 fois par semaine et êtes capable de pousser votre seuil plusieurs fois sur une courte durée .

Vous pratiquez le vtt régulièrement et êtes capable d'évoluez sur des sentiers monotraces présentant divers obstacles naturelles et/ou en bike park sur pistes rouges. 

Vous maitrisez le freinage en forte pentes et les virages en épingles .

 NIVEAU PHYSIQUE 3

Vous faites de l'exercice au moins 3 à 4 fois par semaine et êtes capable maintenir un rythme  durant une ascension. 

Vous pouvez sortir du seuil aérobie plusieurs fois dans la journée sans vous mettre dans le rouge.